Nazywam się Justyna Makowska. Cieszę się, że jesteś na mojej stronie :).

Jestem dietetykiem. Od zawsze pasjonuję się psychologią jedzenia, wpływem myśli i emocji na wybory żywieniowe. Wciąż na nowo odkrywam tajniki kształtowania zdrowych nawyków.

Jestem mamą trójki maluchów. Wiem, jakim wyzwaniem bywa organizacja czasu, czy przygotowywanie posiłków dla najbardziej wymagających smakoszy.

Kilka lat poświęciłam na poszukiwanie najlepszych metod pracy z pacjentami. Obecnie jestem przekonana, że psychodietetyka i narzędzia, jakie daje coaching pomagają zmienić zwyczaje na zawsze.

Co mnie wyróżnia? Ja po prostu lubię to robić. Lubię rozmawiać o odżywianiu i o nawykach :). 

W 2008 roku skończyłam żywienie człowieka na SGGW, w 2016 r. studia podyplomowe z psychodietetyki na Uniwersytecie SWPS. W 2017 roku ukończyłam certyfikowany przez ICF kurs coachingu.

Z zainteresowaniem biorę udział w konferencjach i szkoleniach, a na co dzień śledzę wszelkie nowości w tematach dietetyki, żywienia, psychologii odżywiania i psychologii zmiany.

Przez ostatnich kilka lat dokonałam wielu pozytywnych zmian w zwyczajach żywieniowych i w swoim życiu. Wierzę, że Ty też możesz zdziałać wiele!

Do zobaczenia nie tylko wirtualnie!

Moja historia zmiany nawyków

Jak mogę Cię wesprzeć?