Nazywam się Justyna Makowska. Cieszę się, że jesteś na mojej stronie :).

Jestem dietetykiem. Od zawsze pasjonuję się psychologią jedzenia, wpływem myśli i emocji na wybory żywieniowe. Wciąż na nowo odkrywam tajniki kształtowania zdrowych nawyków.

Jestem mamą trójki maluchów. Wiem, jakim wyzwaniem bywa organizacja czasu, czy przygotowywanie posiłków dla najbardziej wymagających smakoszy.

Kilka lat poświęciłam na poszukiwanie najlepszych metod pracy z pacjentami. Obecnie jestem przekonana, że psychodietetyka i narzędzia, jakie daje coaching pomagają zmienić zwyczaje na zawsze.

Wyróżnia mnie pasja do tego, co robię. Nie tylko biorę udział w konferencjach i szkoleniach, ale na co dzień śledzę wszelkie nowości w tematach dietetyki, żywienia, psychologii odżywiania i psychologii zmiany.

Przez ostatnich kilka lat dokonałam wielu pozytywnych zmian w zwyczajach żywieniowych i w swoim życiu. Wierzę, że ty też możesz zdziałać wiele!

Do zobaczenia nie tylko wirtualnie!

Moja historia zmiany nawyków