Dietetyka, psychodietetyka i diet coaching


Obecnie wspieram, edukuję i pomagam:
  • wszystkim pragnącym zmienić zwyczaje żywieniowe swoje i/lub w swojej rodzinie
  • kobietom planujących ciążę
  • ciężarnym (także z cukrzycą ciążową)
  • mamom karmiącym
  • rodzicom niemowląt i małych dzieci
  • osobom walczącym z niepłodnością
  • chorym na hashimoto, insulinooporność
Oferuję spotkania indywidualne, warszaty grupowe, zajęcia w szkołach rodzenia.

Jestem dietetykiem, psychodietetykiem, edukatorem żywieniowym

W 2008 roku skończyłam żywienie człowieka na SGGW, w 2016 r. studia podyplomowe z psychodietetyki na Uniwersytecie SWPS. Nieustannie dokształcam się na szkoleniach, konferencjach, sympozjach.

Pomagam odnaleźć się w natłoku często rozbieżnych informacji i nowinek z zakresu żywienia.

Wspieram w przejściu przez proces zmiany zwyczajów żywieniowych. Wierzę, że najlepszy skutek odnosi metoda małych kroków, dopasowanie rozwiązań indywidualnie, odnajdywanie motywacji. 

Towarzyszę rodzicom w kształtowaniu zdrowych nawyków u dzieci.