Świąteczna dieta matki karmiącej

with Brak komentarzy

Świąteczna dieta matki karmiącej   Ustalmy na początku dieta matki karmiącej nie istnieje. Tak, wiem, mądrości ludowe mówią co innego, to już na szczęście nieaktualne. Jeśli tylko dziecko i matka są zdrowi, to słów kobieta karmiąca i nie powinna jeść… nie łączymy w jedno zdanie!Pić, owszem, to co innego. Alkohol w każdej dawce jest … Read More

Cała prawda o toksoplazmozie

with Brak komentarzy

Cała prawda o toksoplazmozie Ciąża i kot? Tak! Poznaj prawdziwe główne źródła zachorowań na toksoplazmozę!   Surowe mięso w ciąży dotykaj w rękawiczkach   Jesteś w ciąży i masz kota? Nie raz już pewnie słyszałaś: Nie dotykaj, nie przytulaj, a może lepiej go oddajcie komuś innemu, nie boisz się zarazić toksoplazmozą? Zgadza się, … Read More

Ekologiczny jogurt, ekologiczny cukier – ekologiczny marketingowy bełkot!

with Brak komentarzy

Ekologiczny jogurt, ekologiczny cukier – ekologiczny marketingowy bełkot! Czy cukier może być ekologiczny? Co to znaczy ekologiczny jogurt? Wybierajmy lepsze dla nas uważając na merketingowy bełkot!   Kilka dni temu, gdzieś w internetach, na forum dla młodych mam napotkałam takie pytanie: „czy mogę to podać swojemu … Read More

Początki karmienia, wywiad z Agnieszką Muszyńską

with Brak komentarzy

Początki karmienia piersią Wywiad z Certyfikowanym Doradcą Laktacyjnym Agnieszką Muszyńską z warszawskiego Szpitala Klinicznego przy Karowej.     Agnieszkę Muszyńską poznałam podczas kursu na promotora karmienia piersią, była jedną z prowadzących. Jest mamą trójki dzieci. Na co dzień prowadzi poradnię laktacyjną w Szpitalu Klinicznym im. Księżnej Anny … Read More

Suplementacja w ciąży

with Brak komentarzy

Suplementacja w ciąży Prawidłowe zaopatrzenie organizmu w minerały i witaminy jest szczególnie ważne w sytuacjach zwiększonego zapotrzebowania. Jednym z takich wyjątkowych stanów jest ciąża. Niedobory niektórych składników mogą być przyczyną opóźnienia intelektualnego i nieprawidłowego rozwoju psychoruchowego, a nawet poważnych wad wrodzonych,  mogą mieć też wpływ na przebieg ciąży, … Read More

Style jedzenia – emocjonalny.

with Brak komentarzy

Style jedzenia – emocjonalny Psychologowie style jedzenia definiują jako schematy zachowań, które konkurują między sobą i w sytuacji ograniczonych zasobów mogą wzmacniać lub ”zagłuszać” nasze świadome postanowienia. Definicje wyróżniają kilka poszczególnych stylów jedzenia, niektóre z nich przenikają się wzajemnie lub sobie towarzyszą. Rozpoznanie własnego … Read More

Psychodietetyk – kto to taki?

with Brak komentarzy

Psychodietetyk – kto to taki? Psychodietetyka to nurt łączący nauki z dziedziny dietetyki, zdrowia z elementami wiedzy psychologicznej. Jest to zatem kilkupłaszczyznowe podejście do kształtowania i zmiany nawyków żywieniowych. Dietetyk a psychodietetyk Dietetyk to osoba wykwalifikowana w zakresie żywienia człowieka zdrowego i chorego. Najczęściej pomaga zrzucać zbędne kilogramy, czy też prowadzi profilaktykę … Read More

Jedzenie dla niemowląt – gotować, czy kupować?

with Brak komentarzy

Jedzenie dla niemowląt – gotować, czy kupować? Warto być świadomym, że w pewnym momencie swojego życia dziecko zacznie jeść to co my. Możemy tę chwilę odroczyć, ale ona nadejdzie. Lepiej dla nas i dla dziecka, kiedy odpowiednio się do tego momentu przygotujemy.   Posiłki domowe a gotowe produkty … Read More

Racjonalne odżywianie

with Brak komentarzy

Racjonalne odżywianie Pojęcie racjonalnego żywienia najczęściej rozumiemy jako odżywianie będące realizacją zaleceń wynikających z aktualnej wiedzy o pożywieniu, potrzebach organizmu oraz roli jedzenia w profilaktyce i leczeniu chorób. Proste? Jak nie pogubić się w gąszczu porad i nowinek w temacie?   Co wiemy o jedzeniu? Podstawowe składniki odżywcze to: białka, … Read More

Twój styl jedzenia

with Brak komentarzy

Twó styl jedzenia Co to jest dieta? Słowo dieta bywa interpretowane w różny sposób. Dla jednych jest to głodówka oczyszczająca, inni określają tak alternatywne sposoby odżywiania, jak wegetarianizm, czasem mówimy o dietach leczniczych. Najczęściej słyszymy o diecie odchudzającej i innych popularnych ostatnio sposobach eliminacji poszczególnych produktów. Definicji … Read More