8 zdrowych nawyków żywieniowych

with Brak komentarzy

8 zdrowych nawyków żywieniowych o które zadbasz będąc w domu Czasem okoliczności zmuszają nas do pozostania w domu. Kwarantanna, złamana noga, czy opieka nad członkiem rodziny – czas spędzony w domu możesz dobrze wykorzystać zmieniając swoje nawyki na lepsze. Nieograniczony dostęp do kuchni i lodówki to okazja do przygotowywania świeżych potraw i możliwość jedzenia … Czytaj więcej

Moja historia zmiany nawyków

with Brak komentarzy

Moja historia zmiany nawyków Czasem słyszę „wiesz, tobie łatwiej, jesteś dietetykiem”. Choć studia skończyłam dawno, dietetykiem z wyboru jestem od kilku lat.  Od kiedy poczułam na sobie, że powiedzenie „jesteś tym, co jesz” nie jest tylko pustym frazesem. W wieku 27 lat czułam się gruba, zmęczona i chora. Tak też chyba … Czytaj więcej

Świąteczna dieta matki karmiącej

with Brak komentarzy

Świąteczna dieta matki karmiącej   Ustalmy na początku dieta matki karmiącej nie istnieje. Tak, wiem, mądrości ludowe mówią co innego, to już na szczęście nieaktualne. Jeśli tylko dziecko i matka są zdrowi, to słów kobieta karmiąca i nie powinna jeść… nie łączymy w jedno zdanie!Pić, owszem, to co innego. Alkohol w każdej dawce jest … Czytaj więcej

Niewesołe Święta, czyli dramat jednej kreski

with Brak komentarzy

Niewesołe Święta, czyli dramat jednej kreski   Te Święta będą dla mnie piękne. Spędzę je w gronie najbliższych, jak zawsze. W tym roku zobaczę jak dwóch moich synków odpakowuje prezenty od Mikołaja. Tym razem będzie inaczej niż 5 lat temu. Był taki czas, kiedy zbliżające … Czytaj więcej

Cała prawda o toksoplazmozie

with Brak komentarzy

Cała prawda o toksoplazmozie Ciąża i kot? Tak! Poznaj prawdziwe główne źródła zachorowań na toksoplazmozę!   Surowe mięso w ciąży dotykaj w rękawiczkach   Jesteś w ciąży i masz kota? Nie raz już pewnie słyszałaś: Nie dotykaj, nie przytulaj, a może lepiej go oddajcie komuś innemu, nie boisz się zarazić toksoplazmozą? Zgadza się, … Czytaj więcej

1 2 3