Wiele razy próbowałaś zmienić nawyki żywieniowe, a potem odpuszczałaś?
Chcesz, aby Twoje dziecko jadło zdrowo, ale wciąż zastanawiasz się co mu podawać?
A może chciałabyś karmić piersią, a nie wiesz zupełnie "z czym to się je"?
Jesteś w odpowiednim miejscu.
Jestem dietetykiem. Odmieniłam swoje zwyczaje żywieniowe, ciągle wprowadzam zmiany w swoim życiu.
Z chęcią wesprę Cię w Twoim procesie zmian.

Najnowsze artykuły

8 zdrowych nawyków żywieniowych
with Brak komentarzy

8 zdrowych nawyków żywieniowych o które zadbasz będąc w domu Czasem okoliczności zmuszają nas do pozostania w domu. Kwarantanna, złamana noga, czy opieka nad członkiem rodziny – czas spędzony w domu możesz dobrze wykorzystać zmieniając swoje nawyki na lepsze. Nieograniczony dostęp do kuchni i lodówki to okazja do przygotowywania świeżych potraw i możliwość jedzenia … Czytaj więcej

Moja historia zmiany nawyków
with Brak komentarzy

Moja historia zmiany nawyków Czasem słyszę „wiesz, tobie łatwiej, jesteś dietetykiem”. Choć studia skończyłam dawno, dietetykiem z wyboru jestem od kilku lat.  Od kiedy poczułam na sobie, że powiedzenie „jesteś tym, co jesz” nie jest tylko pustym frazesem. W wieku 27 lat czułam się gruba, zmęczona i chora. Tak też chyba … Czytaj więcej

Świąteczna dieta matki karmiącej
with Brak komentarzy

Świąteczna dieta matki karmiącej Ustalmy na początku dieta matki karmiącej nie istnieje. Tak, wiem, mądrości ludowe mówią co innego, to już na szczęście nieaktualne.Jeśli tylko dziecko i matka są zdrowi, to słów kobieta karmiąca i nie powinna jeść… nie łączymy w jedno zdanie!Pić, … Czytaj więcej

Niewesołe Święta, czyli dramat jednej kreski
with Brak komentarzy

Niewesołe Święta, czyli dramat jednej kreski Te Święta będą dla mnie piękne. Spędzę je w gronie najbliższych, jak zawsze. W tym roku zobaczę jak dwóch moich synków odpakowuje prezenty od Mikołaja. Tym razem będzie inaczej niż 5 lat temu.Był taki czas, … Czytaj więcej

Cała prawda o toksoplazmozie
with Brak komentarzy

Cała prawda o toksoplazmozieCiąża i kot? Tak! Poznaj prawdziwe główne źródła zachorowań na toksoplazmozę! Surowe mięso w ciąży dotykaj w rękawiczkach Jesteś w ciąży i masz kota? Nie raz już pewnie słyszałaś: Nie dotykaj, nie przytulaj, a może lepiej go oddajcie komuś innemu, nie … Czytaj więcej

Ekologiczny jogurt, ekologiczny cukier – ekologiczny marketingowy bełkot!
with Brak komentarzy

Ekologiczny jogurt, ekologiczny cukier – ekologiczny marketingowy bełkot!Czy cukier może być ekologiczny? Co to znaczy ekologiczny jogurt? Wybierajmy lepsze dla nas uważając na merketingowy bełkot! Kilka dni temu, gdzieś w internetach, na forum dla młodych mam napotkałam takie pytanie: „czy mogę … Czytaj więcej